La vida en expasión
Un sistema de entranamiento emocional en cuatro etapas progresivas
ETAPA I
Autopercepción conciente
Entrenamiento en observación interna y
regulación emocional.
Aprender a identificar patrones automáticos
y recuperar presencia
ETAPA II
Claridad mental estructurada
Organización del
pensamiento , enfoque y
toma de decisiones.
Desarrollo de una mente más nitída y estable.
ETAPA III
Integración emocional y corporal
Trabajo sobre la relación
entre emoción, cuerpo y conducta.
Construcción de coherencia interna.
ETAPA IV
Expansión y consolidación
Aplicación del entrenamiento en la vida real.
Autonomía, liderazco interno y sostenigilidad del cambio.